نقص هذا الفيتامين يؤثر على العلاقة الزوجية للرجال والنساء
الاهتمام بالجسم وصحة الجسم امر ضرورى وفى حالة نقص أي من الفيتامينات من الممكن أن يؤثر سلبا على جسم الإنسان.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف الرغبة في العلاقة الحميمة عند النساء بشكل غير طبيعي، والإصابة ببعض أعراض الاكتئاب.
ويؤكد بحث آخر نُشر في المجلة العالمية لصحة الرجال، أن نقص فيتامين د يسبب ضعف الانتصاب وقلة الحيوانات المنوية لدى الرجال، ووجود صلة بين إنتاج فيتامين (د) وهرمون التستوستيرون، ويمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون إلى انخفاض الطاقة وتقليل كتلة العضلات، ونقص الرغبة في العلاقة الحميمة وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يعد فيتامين د هو واحداً من العديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الكالسيوم في الدم والعظام، وفي بناء العظام والحفاظ عليها.
من أعراض نقص فيتامين د أيضا ضعف العضلات وآلام العضلات أو تقلصات العضلات ويتغير المزاج ، مثل الاكتئاب.
