أهمية كبسولات فيتامين E للبشرة والشعر

يعد فيتامين هـ مهمًا جًدا لصحة ونضارة البشرة، فلنتعرف على مجموعة من فوائد فيتامين هـ للبشرة والتي قد تجعل منه مركبًا أساسيًا في حياتك ،تناول المكملات الغذائية له فوائد صحية واسعة النطاق، وكبسولة فيتامين (هـ) أو E من الفيتامينات التي تفيد الشعر والأظافر والبشرة، ويمكن أن تلعب دورًا حيويًا في روتين جمالك ومن أهم فوائده :

يساعد في علاج فرط التصبغ

يمكن أن تكون البقع الداكنة على الجلد ناتجة عن زيادة صبغة الميلانين، التي تنجم عن اختلال الهرمونات أو لأسباب أخرى.
تعرف هذه الحالة باسم الكلف، ويُعتقد أن هذه الحالة يمكن علاجها من خلال استخدام الفيتامين الموضعي.

فرك زيت فيتامين e النقي على البشرة

 حيث أنه يعمل على تعزيز ترطيب البشرة لدى الأشخاص ذي البشرة الجافة والمتقشرة.
وإذا كانت بشرتك دهنية، فأنت لست بحاجة إلى فيتامين إضافي، حيث أن البشرة تفرز ما يكفيها من الدهون.
يخترق سطح الجلد، ويحمي الطبقات العليا والمتوسطة من الجلد.

تقليل التجاعيد
 

يمكن استخدام زيت فيتامين هـ ككريم مضاد للشيخوخة من قبل الأشخاص الذين قد يكونون قلقين من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات تجعله رائعًا للبشرة، بصرف النظر عن ذلك ، قد يكون زيت فيتامين E مفيدًا في حبس الرطوبة والحفاظ على رطوبة البشرة.

دلكي زيت فيتامين E على بشرتك بحركة دائرية للحصول على أفضل النتائج.

استخدميه مرة واحدة فقط في اليوم ، ويفضل قبل النوم.

علاج جفاف الشعر

كبسولات فيتامين e تساعد في علاج جفاف الشعر وتقصفه وهيشانه. قومي بإفراغ محتوى كبسولة من فيتامين e  أو أكثر حسب كثافة شعرك وذوبيها في ربع كوب صغير من زيت جوز الهند او زيت اللوز الحلو، ثم ضعي هذا السيروم على شعرك بدءا من الجذور وصولا الى الاطراف، واتركيه لمدة نصف ساعة الى الساعة تقريبا ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو. كرري الوصفة مرتين في الاسبوع. تعمل هذه الوصفة ايضا على زيادة لمعان الشعر ومنحه مظهرا حيويا.

ترطيب البشرة وتنعيمها

فيتامين E يحتوي على عناصر مرطبة للجلد ويحافظ على بشرتك ناعمة ولينة ونضرة ويمنع ترهلها. إفردي كبسولة منه على كامل الوجه قبل غسله بعد مضي ساعة على الأقل. يمكنك تكرار الوصفة يومياً.