يعد فيتامين هـ مهمًا جًدا لصحة ونضارة البشرة، فلنتعرف على مجموعة من فوائد فيتامين هـ للبشرة والتي قد تجعل منه مركبًا أساسيًا في حياتك ،تناول المكملات الغذائية له فوائد صحية واسعة النطاق
يلعب فيتامين هـ دورًا مهمًا في جسم طفلك فهو مضاد للأكسدة ، مما يعني أنه يساعد في مواجهة آثار الجذور الحرة في الجسم الجذور الحرة هي مواد كيميائية