6 نصائح لمرضى الربو وحساسية الصدر خلال فصل الشتاء
الأحد 17/يناير/2021 - 04:23 م
فصل الشتاء هو أحد الفصول الذي يكثر فيها الأمراض التي تتعلق بالتنفس، حيث انه جو ملائم لأنتشار الفيروسات وتكثرها، ومن أكثر الأمراض خطورة التي يتعرض لها الأنسان (الربو - و حساسية الصدر).
ونستعرض في السطور التالية أبرز النصائح التي يجب أن يتبعها مريض الربو وحساسية الصدر"
- ممنوع تناول مصل الإنفلونزا لـ مرضى الربو.
- تجنب تيارات الهواء الباردة بشكل مباشر.
- يجب المحافظة على التنفس من خلال الأنف، نظرًا انه يعتبر فلتر للهواء الطبيعي، كما أنه يدخل الهواء للصدر بدرجة حرارة الجسم.
- الابتعاد عن الرائح الشديدة مثل العطور، والروائح المعطرة للجو، والأتربة، الدخان، عوادم السيارات.
- ممارسة الرياضة بشكل دائم.
- تناول السوائل الدافئة والأعشاب لتعزيز الجهاز التنفسي والوقاية من الأمراض
