" كن أفضل نسخة من نفسك".. هنا شيحة توجه رسالة لمتابعيها

نشرت الفنانة هنا شيحة، على حسابها الرسمى عبر موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك" صور أثناء فترة الحجر الصحي ووزنها الزائد وقصتها مع فقدان الوزن.

ووجهت رسالة لمتابعيها قائلة : "شعر قصير، نحيف، قانون إحترام الذات لم أكل وظننت إنني سمينة! مرة اخرى في عام 2014 إعتقدت إنني لم أكن نحيفة وأريد أن أفقد المزيد من الوزن على الرغم من أن هذا كان وزني المثالي 56 كيلوغرام أنا الأن 15 كيلو زائد".

وتابعت: "ابدأ رحلتي لافقد وزني الزائد منذ ذلك الحين، دائمًا ما تتبع نظام غذائي ولم تستقر أبدًا مع خطتي الغذائية والعام الماضي مع كورونا والحجر المنزلي وأقل حركة أخر 4 صورة هل أنا الأن 69 كيلوغرام ولا يتعلق الامر بمدى وزنك، إنما هو أن تكون على دراية بنفسك وتقبل نفسك والعمل على نفسك بنفسك من أجل نفسك".

وأضافت : "هذه المرة بالنسبة لي، ليس بدور، بالنسبة لي هذا هو أثقل ما كنت عليه على الإطلاق أنا موافق مع كل شخص مهما كان وزني لكن الأن صحتي مهددة بسبب الأكل الغير صحي والحرمان من النوم والضغط النفسي".

وأكدت على: "لذلك قررت أن أفعل شيئًا حيال ما يحدث لي داخليا وأن اكون على دراية بعاداتي الغذائية وأن أعود إلى التمرين أحب نفسك، كن أفضل نسخة من نفسك".