خبير تغذية علاجية: الاعتماد على الترند الغذائي خطر على الصحة.. والخبز البلدي يظل خيارًا متوازنًا

قال الدكتور مجدي نزيه خبير التغذية العلاجية، إنّ فكرة وجود نظام غذائي موحد لجميع الأشخاص غير صحيحة علميًا، مشيرًا إلى أن كل فرد يحتاج إلى برنامج غذائي خاص يتناسب مع حالته الصحية ونمط حياته.

وأضاف خلال لقائه التليفزيوني: "مفيش نظام غذائي مطبوع جاهز"، مشددًا على أن التعامل مع التغذية يجب أن يكون فرديًا وليس عامًا، لأن كل حالة تختلف عن الأخرى سواء في السن أو الوزن أو الحالة المرضية.

كما أشار إلى أن أفضل الخيارات الغذائية تظل مرتبطة بالتوازن، لافتًا إلى أن الخبز البلدي المصري المدعم يُعد من الخيارات الجيدة من حيث التركيب الغذائي، بينما تبقى جميع الأنواع الأخرى مرتبطة بالاستخدام والكمية وليس بالوصف المطلق بأنها "أفضل" أو "أسوأ".