"الصحة" تحذر من تناول السكريات والوجبات غير الصحية والتدخين

نشرت وزارة الصحة والسكان ، إنفوجراف ، أوضحت من خلاله مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة الإنسان فى رمضان ووقت الصيام .

وتضمنت النصائح تناول أكل صحي وشرب المياه والنشاط البدني والنوم الكافي، كما حذرت وزارة الصحة من الوجبات غير الصحية والسكريات والتدخين.

وكانت وزارة الصحة والسكان قد كشفت عن الأطعمة التى يجب تقديمها للأطفال أثناء انتشار عدوى كورونا وشددت وزارة الصحة بالبعد عن الأطعمة المصنعة التى تحتوى علي مواد حافظة، موضحه أنه يجب البعد عن الأطعمة التى تحتوى علي الوان صناعية مع استبدالها بالطبيعية مثل الفاكهه والخضروات.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان أنه يجب تناول كل ما هو غنى بالفيتامينات والزنك والاعتماد علي وجبات معدة بالمنزل لضمان نظافة مكوناتها مع الاكثار من السلطات والألبان.