المافن من الحلويات الغربية اللذيذة يدخل في تحضيرها العديد من الحشوات مثل الزبيب والشوفان والشيكولاتة إ
الكثير من الأمهات تحتار في إحضار وجبات خفيفة لأطفالهم في اللانش بوكس أثناء اليوم الدراسي فهي تحرص دائما على وجود مختلف الأصناف داخل اللانش بوكس حتي لا يمل
كل أم تحتار في تجهيز اللانش بوكس لطفلها ، ويجب عليكي التنوع في الاكلات الصحية لطفلك حتي لايشعر بالملل إليكي بعض الأفكار لعمل لانش بوكس سريع صحي ومختلف :