ليست كل الأطعمة آمنة علي الحامل فيجب على الحامل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات وهنا
قد تتسبب قلة المياه هذه حول الجنين أو كما يسمى بالسائل الأمينوسي في القلق لدى الحامل، حيث قد يتسبب في الولادة المبكرة.