الأحد 16 فبراير 2025 الموافق 17 شعبان 1446
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

النوم المتقطع

ريهام عبد الغفور برفقة كلبها: "هذا الحب غير المشروط النوم للجميع"

نشرت الفنانة ريهام عبد الغفور صور جديدة لها، برفقة كلبها وظهرت ترتدى نظارات وهى تجلس على "السرير" ، عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي " إنستجرام" لتبادل الصور والفيديوهات.

هذا ما يحدث لجسدك وعقلك نتيجة "قلة النوم" ؟

أثبتت الدرسات الحديثة والتي تحاول إيجاد حلول لمشكلة قلة النوم أو النوم المتقطع، أن هناك تأثيرات سلبية وعضوية قد تحدث لجسم وعقل الأنسان نتيجة قلة النوم وبقاء الجسم مستيقظ لساعات طويلة .

تعرف على أسباب النوم المتقطع وطرق التغلب عليه

يتسبب النوم المتقطع، في العديد من المشاكل الصحية، وصعوبة في مواصلة اليوم التالي إلى نهايته، ويؤثر سلبيًا على طاقة الجسم.

ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. أحمد رضا أساسيًا لأول مرة.. كولر يعلن تشكيل الأهلي أمام الإسماعيلي

التعادل الإيجابي يحسم مباراة الزمالك وبتروجيت في الدوري الممتاز

تشكيل الإسماعيلي لمواجهة الأهلي

بالقوة الضاربة.. تشكيل الأهلي أمام الإسماعيلي في الدوري المصري الممتاز

بسبب الخيانه لبزوجيه| مقتل مرام أسامة على يد زوجها رجل الأعمال تفاصيل مثيرة

مجانًا.. بث مباشر مباراة الزمالك وبتروجيت (0-0) في الدوري المصري الممتاز

عاجل.. كواليس من حلقة "زيزو" مع صاحبة السعادة قبل عرضها (صور)

الفار يحرم صلاح من تسجيل الهدف الثالث لليفربول في شباك وولفرهامبتون

ads

فيديو

الكاتبة والشاعرة مريم الكرمي

عاجل.. مريم الكرمي تكشف لـ"مصر تايمز" كواليس أغنية "أنثى السنجاب" وقمة المليار

سيدة تستغيث من طليقها بالجيزة

سيدة تستغيث من طليقها بالجيزة: بيهددنى بالـ. ـذبح قدام عيالي| فيديو

والد الإرهابي أحمد المنصور الهارب في سوريا

أسرة الإرهابي أحمد المنصور تكشف أكاذيبه وتتبرأ منه (فيديو)

نشوى مصطفى وزوجها

نشوى مصطفى تنهار بالبكاء أثناء تشييع جنازة زوجها بمسجد حسن الشربتلي (فيديو)

تقديم المساعدات

المصابون الفلسطينيون جراء العدوان الاسرائيلي يوجهون رسالة شكر إلى مصر على دعمهم ومساندتهم

صور

أحدث ظهور لـ نانسي عجرم برفقة زوجها في حفل عيد ميلاد ابنتها

"بعد شائعات انفصالها".. أحدث ظهور لـ نانسي عجرم برفقة زوجها في عيد ميلاد ابنتها (صور وفيديو)

فريق الحوكمة والمراجعة

الصحة: فريق الحوكمة والمراجعة يتخذ إجراءات فورية لتوفير نواقص المستلزمات بـ"أجا المركزي"

غزة

إشادة لرفض التهجير.. أهالي غزة يرفعون صور الرئيس السيسي داخل القطاع

كواليس تصوير مسلسل فهد البطل

قبل عرضه في رمضان 2025.. كواليس تصوير "فهد البطل" لـ أحمد العوضي وكارولين عزمي

كواليس مسلسل النص

المتحدة و CBC يطرحان الصور الأولى من كواليس "النص" للنجم أحمد أمين

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الرئيس السيسي فى قلوب المصريين

المستشار أسامة الصعيدي

احذروا أهل الشر وحروب الجيل الرابع والخامس

عبد الحليم قنديل

عبدالحليم قنديل:خطة محو الفلسطينيين

المستشار أسامة الصعيدي

حماية البيانات الشخصية من الذكاء الاصطناعي

عبد الحليم قنديل

اتفاق النصر الفلسطينى

عبد الحليم قنديل

حرب إبادة الضفة