زيت البندق فوائد عديدة للبشرة والجسم ويدخل في تحضير الطعام حيث يحتوى على مضادات الاكسدة والاحماض الدهنية
يعتبر البندق من المكسرات التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية لصحة الأنسان، وتساعد في تقليل الأصابة بالجلطات والأزمات القلبية.