يواصل العلماء والخبراء دراسات محاولات التعرف على خطورة النوم غير المنتظم ، وكشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوم غير منتظم
كشفت دراسة حديثة إن الموز مليء بالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، الذى يساعد العقل على الاسترخاء وكذلك العضلات،