استشاري تغذية لـ"مصر تايمز":المعدل الطبيعي لتناول الشاي والقهوة يوميًا 3 أكواب
الجمعة 30/أكتوبر/2020 - 04:27 م
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول السوائل وخاصة المياه بكميات كبيرة تجعل الجسم بالكامل في حالة من الحيوية والنشاط، وبالتالي يكون لجسم الإنسان قدرة على مقاومة الفيروسات بما فيهم كورونا.
وأوضح استشاري التغذية العلاجية في تصريحات خاصة لـ"مصر تايمز" أن كل الدراسات أثبتت بأن الكافيين من العناصر المقوية للجهاز المناعي في مقاومة الفيروسات، وخصوصًا فيروس الكورونا، فتناول الشاي بأنواعه سواء كان (شاي أحمر، شاي أخضر)، أو تناول القهوة يساعد على تقوية جهاز المناعة، ولكن أصحاب الأمراض المزمنة المسموح لهم بتناوله هو كوبًا واحدًا من الشاي والقهوة.
وأشار "ناجي"، إلى أن معدل تناول القهوة والشاي للإنسان 3 فناجين يوميًا، لأن الإفراط في تناولهم مضر .
