إليكي أكثر من طريقه لتحضير البيض بالبسطرمة

ويعتبر البيض أيضاً وجبة أساسية لمتبعي الحمية الغذائية وذلك لتعزيز قدره الجسم على تكسير الدهون وغيرها، ولأنه وجبة أساسية يومياً ف إليكي أكثر من وصفه تبعدك عن رتابة إعداده:

1- شكشوكه البيض بالبسطرمة

(بيض، طماطم، فلفل، 1 فلفل حامي، بسطرمة، سمن، توم مفروم، ملح وفلفل)

2- طاجن فول بالبسطرمة والبيض

(بيض، فول مهروس، بسطرمة، بصلة متوسطه متقطعة، توم مفروم، 2 طماطم مبشورة، فلفل)

3- قرص بيض بالبسطرمة

 (بيض مضروب، بسطرمة حسب الرغبة، زبده، ملح، فلفل أسود)

4 - موتوريلا البيض بالبسطرمة

 (بيض، بسطرمة، جبن ويكفورد، جبنه شيدر، فلفل أخضر، زبده، زعتر)

5- فطائر البيض بالبسطرمة وجبنه الموتزريلا

 (بيض مسلوق، زيت، حليب، ملح، خميرة، سكر، دقيق)

6- بيض بالخشروم والبسطرمه

 (بيض، بسطرمه، فلفل رومي، مشروم "فطر"، زيتون مخلي، سمن بلدي، زيت ذره)

7 - بيض بالبسطرمه والفلفل بطريقه جديده

 (بيض حسب الكميه، فلفل الوان حامي، خضره 'بقدونس'، بسطرمه، توابل حسب الرغبه)

8- بيض بالبسطرمه والبطاطس

 بيض، فلفل اسود، ملح، زيت، بسطرمه، شرائح البطاطس الصغيره)