ماتحرمش نفسك من حاجة.. طريقة عمل برجر كيتو

لعشاق البرجر ومتبعي نظام غذائي معين ، نقدم لكم فى السطور التالية طريقة عمل برجر دايت بدون حرمان لعشاق البرجر.

مكونات البرجر الكيتو..

ملح وفلفل

نص كيلو لحم مفروم

زعتر مجفف

6 شرائح خيار مخلل

6 شرائح جبن

6 شرائح طماطم

6 شرائح بصل احمر

شرائح خس

طريقة عمل البرجر الكيتو..

تبلي اللحم المفروم بالملح والفلفل الأسود والزعتر المجفف في وعاء ثم اخلطي المكونات مع بعضها حتى تتجانس.

قسمي خليط اللحم إلى 6 كرات متساوية الحجم ثم خذي كل كرة وضعيها على سطح مستوي ثم اضغطي عليها حتى تصبح قرص دائري الشكل، وسخني  مقلاة على نار متوسطة ثم ضعي أقراص اللحم وقومي بطهيها لمدة 5 دقائق من كل جانب حتى تنضج.

ضعي شريحة من الجبن فوق كل قرص من أقراص اللحم الناضجة ثم شريحة من الطماطم ثم شريحة من البصل ثم شريحة من المخلل فوقهم، ثم قومي بوضع أوراق الخس أسفل الشواية لمدة دقيقة فقط حتى تذبل قليلا ثم قومي بلف قطع البرجر بأوراق الخس وقدميها.