لو عايزة تزودي وزنك.. أعشاب طبيعية هتساعدك

مثلما يوجد لدي الكثير من النساء هوس لخسارة الوزن هناك سيدات أيضا يرغبن فى زيادة وزنهن وفى السطور التالية سنقدم لكم أعشاب طبيعية تساعد فى زيادة الوزن.

يعتبر البابونج من أشهر العلاجات الطبيعية لزيادة الشهية ، حيث يساعد تناول هذه العشبة يومياً إلى زيادة الشهية بشكل فعال وزيادة الوزن.

يستخدم الزنجبيل ضمن وصفات علاج النحافة بالأعشاب ، حيث يعمل كفاتح للشهية بالإضافة إلى فوائده العديدة فى علاج نزلات البرد والسعال ومشاكل الأمعاء.

يمكن استخدام الحليب كامل الدسم كما يمكن استخدام العصائر الطبيعية لاحتوائها على العديد من السعرات الحرارية والسكر الطبيعي.

الأشواجندا هو عشب هندي من أشهر الأعشاب للتتخين ، معروف بمكوناته المغذية التى لها دور فى علاج الإجهاد ونقص الطاقة وقلة الشهية والتعب وإذا تم تناوله ضمن نظام غذائي صحي ومغذي.