هتحارب الانيميا.. طريقة عمل سلطة البنجر

لعشاق البنجر لما يتمتع به من فوائد صحية ومعالجة نقص الانيميا نقدم لكم فى السطور التالية طريقة عمل سلطة البنجر الصحية والمفيدة.

مكونات سلطة البنجر..

ملعقة زيت زيتون

عصير ليمون

قطعة بنجر مسلوقة ومبشورة

ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

طريقة عمل سلطة البنجر ..

يتم وضع المكونات جميعها البنجر والزيت والليمون والبقدونس وتقليبهم وتناولها بالهنا والشفا.

مقترحات أخري من "مصر تايمز".. ولادك هيحبوها.. طريقة عمل كيك الفراولة 

مكونات كيكة الفراولة..

كيس جيلي فراولة

كوب ونصف دقيق

كيس بكينج بودر

كوب إلا ربع زيت

كوب لبن

كوب سك

2بيضة

فانيليا

ملعقة خل

كوب عصير فراولة

قطع فراولة للتزين

طريقة عمل الكيك بصوص الفراولة..

في البداية يخلط الدقيق مع البيكينج بودر و يترك جانبا، ثم حضري  الخلاط وضعي السكر و اللبن و الجيلي فراولة ويخلط بطريقة جيدة، ويضاف الزيت تدريجيا حتي يتقل القوام ثم خذي كوب من الصوص  جانب، وضعي البيض و الفانيليا والخل على باقي الخليط و يخلط جيدا

يضاف الخليط للدقيق و يقلب جيدا، ثم يوضع في صينية مدهونة سمن ويدخل فرن ساخن على 180لمدة 30 دقيقة، وعندما يبرد يسقي بكوب عصير فراولة، و يوضع الصوص إلى تم يترك جانبا، ويزين بقطع فراولة