يحفز هرمون التستوستيرون.. فوائد تناول الحلبة يومياً

يعتبر مشروب الحلبة من المشروبات التى لها فوائد كثيرة بعيدا عن رائحتها الفواحة فيمكن إضافة معلقة من العسل للقضاء على هذه الرائحة.

وتحتوي الحلبة على بعض المواد التي تسمى فوروستانوليك سابونين وهي من المواد التي لها القدرة على تحفيز هرمون التستوستيرون وبالتالي تحسين الرغبة الجنسية وخاصة لدى الذكور الكبيرة في السن.

وفي إحدى الدراسات في عام 2011 وجد أن مكملات الحلبة عند الاستخدام اليومي استطاعت أن تحسن الرغبة الجنسية من بعض النواحي مثل الإثارة الجنسية والإشباع الجنسي على الرغم من عدم ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون.

وأظهرت بعض نتائج الدراسات إن بذور الحلبة لها دور كبير في تحسين مستويات السكر في الدم وتعتبر من المشروبات التي تحد من ارتفاع نسبة السكر لمرضى السكري في المراحل الأولى من الإصابة بمرض السكري.

وفي دراسة نشرتها مجلة جورنال للتغذية أن بذور الحلبة تقلل من سرعة امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة، وبالتالي تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم.

وللسيدات وحسب المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH)، تحتوي الحلبة على مواد لها تأثير مشابه لتأثير هرمون الأستروجين الأنثوي، لذلك تعتبر علاجا شائعا لتحفيز إنتاج حليب الثدي، وتضاعف حجم حليب ثدي الأمهات اللواتي تناولن شاي الحلبة مقارنة اللواتي تناولن شايًا وهميًا. وذلك حسب دراسة نشرت سنة 2011 في مجلة الطب البديل والتكميلي.

كما أن الأطفال الذين رضعوا من أمهات تناولن الحلبة، قد زاد وزنهم بشكل ملحوظ مقارنة بغيرهم، وذلك حسب نفس الدراسة