هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم.. ؟
الثوم يوفر حماية كبيرة ضد الإصابة بتصلب وانسداد الشرايين، بفضل قدرته على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.
وكشفت دراسة حديثة أن الثوم لا يخفِّض ضغط الدم فور الحصول عليه، بل يحتاج المريض إلى الانتظام في تناوله، لكي تتحسن حالته الصحية على المدى البعيد.
ورغم فعالية الثوم، أوصى مرضى الضغط المرتفع بعدم الاكتفاء به، بل يراعى المواظبة على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، في ضوء الجرعات والمواعيد المحددة، مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم.
فوائد الثوم
فوائد أخرى في للثوم :
- يقوي الجهاز المناعي.
- بديل طبيعي للمضادات الحيوية، نظرًا لخصائصه المحاربة للبكتيريا.
- مطهر معوي طبيعي.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- يحد من الإصابة بالتهاب المفاصل.
- علاج فعال لنزلات البرد والإنفلونزا.
ما هي التأثيرات الجانبية المحتملة للثوم؟
ليس للثوم تأثيرات ضارَّة عادةً باستثناء جعل رائحة النَّفس والجسم وحليب الثَّدي مثل رائحته،ولكنَّ، يمكن أن يُسبب تناول كميَّاتٍ كبيرةٍ منه غثيانًا وحرقةً في الفمِ والمريء والمعدة.
