الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

قلة النوم

الإصابة بأمراض القلب والسمنة.. اضرار السهر ليلا على الصحة

الكثير من الأشخاص اعتادوا على السهر والاستيقاظ مبكرا ولا يعلمون أن له أضراراً كبيرة على الجسم ، وقد تشعر اليوم التالى ببعض التعب والإرهاق،

التجاعيد الأنفية والشفوية.. أسباب وحلول

أوردت مجلة “Stylebook” أن التجاعيد الأنفية الشفوية هي تجاعيد تظهر في منطقة الأنف والشفاه بسبب ترهل الجلد في هذه المنطقة

احذر قلة النوم.. تزيد من احتمالات الإصابة بهذا المرض

توصلت دراسة علمية أجريت في السويد أن النوم لفترة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس ساعات فقط ليلا تزيد مخاطر الإصابة

استشاري نفسي: قلة النوم يسبب حالة من الاكتئاب

قال الدكتور محمد المهدي، استشاري الطب النفسي، أن هناك عده عوامل تؤدي للإصابة بالاكتئاب ومنها قلة النوم وإدمان الجلوس لفترات

دراسة: قلة النوم ترتبط بقلة "الأدب" على الإنترنت

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة غرب تكساس، أن التعب مرتبط بالوقاحة أو عدم الأدب في رسائل البريد الإلكتروني

دراسة حديثة: قلة النوم تؤدى للموت المبكر

توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يجدون صعوبة كبيرة في النوم والذين يعانون من الاستيقاظ الليلي بشكل متكرر معرضون

أسباب تؤدى للشعور المستمر بالجوع.. قلة النوم والحالة النفسية فى مقدمتهم

يعانى الكثير من الأشخاص من حالة لا يعرفون سبب محدد لها وهى الشعور الدائم بالجوع ، الكثير من الدراسات

هذا ما يحدث لجسدك وعقلك نتيجة "قلة النوم" ؟

أثبتت الدرسات الحديثة والتي تحاول إيجاد حلول لمشكلة قلة النوم أو النوم المتقطع، أن هناك تأثيرات سلبية وعضوية قد تحدث لجسم وعقل الأنسان نتيجة قلة النوم وبقاء الجسم مستيقظ لساعات طويلة .
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الرئيس السيسي للمتحدث العسكري:"تنصحني بإيه؟".. والأخير يرد:"هون على سيادتك يا فندم"

رئيس الوزراء يلتقي وفدا من مؤسسة رجال الأعمال المصريين الصينيين

أكمنة لضبطه.. زوجة خالد يوسف تتهم المخرج عمر زهران بسرقة مصوغاتها الذهبية بالجيزة

ليفربول يرفض عرض محمد صلاح لتجديد عقده

الرئيس السيسي: الأحداث المتلاحقة والأوضاع المضطربة في المنطقة تؤكد أن خيار مصر للسلام العادل والمستدام يفرض الاستمرار في بناء قدرات القوى الشاملة لصون وحماية الوطن

التنظيم والإدارة يتيح الاستعلام عن نتيجة المتقدمين في مسابقة معلم بوزارة التعليم

السلطة الفلسطينية ترحب بقرار الجنائية الدولية بحق نتنياهو وجالانت

اسرائيل تشن غارات جوية مكثفة على الضاحية الجنوبية لبيروت وسط تصاعد لأعمدة الدخان

ads

فيديو

تيري كروز

من شارع المعز.. النجم العالمي تيري كروز يشيد بتاريخ مصر العريق (فيديو)

محرر مصر تايمز مع أسرة المحني عليه

مراتى وأخواتها خلصوا على أخويا.. سيدة تنهى حياة شقيق زوجها بطريقة مأساوية بشبرا الخيمة

نجوم الرياضة يعزون الكابتن تامر النحاس في وفاة والده

نجوم الرياضة يقدمون واجب العزاء للكابتن تامر النحاس في وفاة والده

الابن المتغيب

"خرج ولم يعد".. استغاثة لأم في بورسعيد بعد غياب ابنها: نفسي أشوفه تاني (فيديو )

تركي آل الشيخ

تركي آل الشيخ يعيد نشر أغنية كاميلا كابلو"سعودية أونا نانا" (فيديو)

ads

صور

رامي صبري

"ليلة ماتتنسيش".. رامي صبري يعلق علي حفله بالمنصورة

لوجينا صلاح

بزي كليوباترا.. لوجينا صلاح تخطف الأنظار بمسابقة ملكة جمال الكون 2024 (فيديو وصور)

أسماء أبو اليزيد وزوجها

برسالة رومانسية .. أسماء أبو اليزيد تحتفل بعيد ميلاد زوجها (صور)

أسماء جلال

بعد توقف حسابها وتصدرها التريند.. شاهد أجرأ إطلالات أسماء جلال

ايمان خليف

بإطلالة جديدة.. إيمان خليف تتصدر غلاف مجلة عالمية (صور)

مقالات

المزيد
عبد الحليم قنديل

على عتبة "ترامب الثاني"

المستشار أسامة الصعيدي

بعد الاطلاع.. احذروا سموم أهل الشر في السوشيال ميديا

عبد الحليم قنديل

على اسم الشهيد

عبد الحليم قنديل

وديعة السيد حسن

عبد الحليم قنديل

لا يأس مع المقاومة

عبد الحليم قنديل

حرب الطوفان الثانية