منطقة المؤخرة تضم أكبر مجموعة عضلية في الجسم، وهذه العضلات بشكل أساسي تكمن أهميتها في المشي، والجلوس، والجري هناك العديد من الأسباب التي تدفع النساء إلى زيادة حجم المؤخرة للحصول على مظهر أكثر جاذبية
تعتبر تمارين السكوات أو تمارين القرفصاء من التمارين الرياضية المهمة والسهلة، والتي لا تسبب الألم للجسم إذا تمت ممارستها بالشكل الصحيح.
تُسَبِّب آلام أسفل الظهر صعوبة الحركة، ويمكن أن تؤثر على نوعية الحياة والراحة النفسية. وقد تحدّ من أنشطة العمل والمشاركة مع العائلة والأصدقاء.
نشرت الفنانة ياسمين عبد العزيز مقطع فيديو لها عبر صفحتها الرسمية «إنستجرام»، وهي داخل الجيم. وظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس التمارين الرياضية بطريقة طريفة مما لقي اعجاب المتابعين
أظهرت دراسة أن شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يعزز عملية حرق الدهون في الجسم بصورة فعالة.
استعرضت الفنانة دينا الشربينى لياقتها البدينة ومهاراتها في ممارستها الرياضة بصورة كبيرة.
استعرض الفنان ماجد المصري لياقته البدنية وقدرته على ممارسة التمارين الرياضية من داخل إحدى صالات
أعلنت الفنانة اللبنانية مايا دياب، عن قبولها تحدي نجم الكرة العالمي كريستيانو رونالدو، الذي أعلن إصابته مؤخرًا بكورونا.