لعشاق البطاطس نقدم لكي فى السطور التالية طريقة تحضير وعمل البطاطس لمتبعي النظام الغذائي دون خوف من زيادة الوزن.
البطاطس الأكلة المفضلة للكثيرين ولكن أكثر ما يتعب معدة الإنسان هو الزيت ، لذلك فى السطور التالية سنقدم لكي طريقة عمل البطاطس المقرمشة بدون زيت.