الأرز لا غني عنه على مائدة الطعام وفى هذه السطور سنقدم لكم طريقة عمل الأرز حبة وحبة لتقديمه مع الملوخية أو البامية. مكونات الأرز حبة وحبة
وسط حالات الهوس التى تسيطر على السيدات حول تأثير تناول الأرز على زيادة الوزن ، رأي عدد من خبراء التغذية أن تناول الأرز لا يسبب زيادة الوزن