الرمان فاكهة غنية بالعصارة والعناصر الغذائية مثل الألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين C و K والبروتين. ومن المعروف أن بذور الرمان تحارب سرطان البروستاتا وتخفض مستويات السكر
التين الشوكي من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة، وغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم
البذور الموجودة في فاكهة البطيخ منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، ما يجع
مع حلول فصل الصيف الذي يتميز بأجوائه المميزة وتجمعات العائلة، تحرص العديد من الأمهات على تقديم وجبات صحية ومنعشة تساهم في الترطيب والانتعاش
تباينت أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس الموافق 2426 أكتوبر 2023، حيث شهدت بعض السلع استقرارا في السوق المصري وشهدت البعض الآخر تفاوتا ـ وذلك وفقا لما