يحذر الأطباء والخبراء من الإفراط في تناول الماء دفعة واحدة في السحور بلا ضرورة ، اعتقادا بتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام
تعد وجبة السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، لأنها هى التي تمد الجسم بالنشاطة والطاقة أثناء