الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

الألياف الغذائية

الألياف الغذائية .. فوائدها ومصادرها

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الألياف الغذائية تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تعمل على تنشيط عملية

"المانجو" قنبلة من الفيتامينات والألياف والمعادن

لا تعتبر المانجو فاكهة ذات طعم جميل فقط ، لكنها تحتوي على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم التي لا يعرف عنها الكثيرون .

الخيار له فوائد هامة وغني بالألياف الغذائية.. ويقي من هذه الأمراض الفتاكة

الخيار من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد الجهاز الهضمي، وتحتوي على مضادات الأكسدة ومليئة بالفيتامينات

قد تؤدي للوفاة.. أستاذ «صحة عامة» يوجه نصائح مهمة للحماية من التعرض لضربات الشمس

قال الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، إنّ ارتفاع درجات الحرارة التي نشهدها هذه الأيام ليس معتادا،
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

في أحدث ظهور لها.. مضيفة الطيران المتهمة بقتل ابنتها تكشف تفاصيل خطيرة قبل المحاكمة (فيديو)

رابطة الدوري الإنجليزي تعلن فوز محمد صلاح بأفضل لاعب في البطولة

سلسال دم جديد.. تفاصيل إنهاء حياة شاب طعنًا بسبب خصومة ثأرية بالبحيرة

ننشر أول صورة للمجني عليه ضحية الخصومة الثأرية في البحيرة

الرئيس السيسي للمتحدث العسكري:"تنصحني بإيه؟".. والأخير يرد:"هون على سيادتك يا فندم"

وفاة الفنان عادل الفار بعد صراع طويل مع المرض

وفاة عادل الفار .. محطات مؤثرة في حياة الفنان الساخر

وزارة الرياضة تستقبل وفدًا من الإعلاميين والخبراء الألمان في مجال الشباب

ads

فيديو

تيري كروز

من شارع المعز.. النجم العالمي تيري كروز يشيد بتاريخ مصر العريق (فيديو)

محرر مصر تايمز مع أسرة المحني عليه

مراتى وأخواتها خلصوا على أخويا.. سيدة تنهى حياة شقيق زوجها بطريقة مأساوية بشبرا الخيمة

نجوم الرياضة يعزون الكابتن تامر النحاس في وفاة والده

نجوم الرياضة يقدمون واجب العزاء للكابتن تامر النحاس في وفاة والده

الابن المتغيب

"خرج ولم يعد".. استغاثة لأم في بورسعيد بعد غياب ابنها: نفسي أشوفه تاني (فيديو )

تركي آل الشيخ

تركي آل الشيخ يعيد نشر أغنية كاميلا كابلو"سعودية أونا نانا" (فيديو)

ads

صور

رامي صبري

"ليلة ماتتنسيش".. رامي صبري يعلق علي حفله بالمنصورة

لوجينا صلاح

بزي كليوباترا.. لوجينا صلاح تخطف الأنظار بمسابقة ملكة جمال الكون 2024 (فيديو وصور)

أسماء أبو اليزيد وزوجها

برسالة رومانسية .. أسماء أبو اليزيد تحتفل بعيد ميلاد زوجها (صور)

أسماء جلال

بعد توقف حسابها وتصدرها التريند.. شاهد أجرأ إطلالات أسماء جلال

ايمان خليف

بإطلالة جديدة.. إيمان خليف تتصدر غلاف مجلة عالمية (صور)

مقالات

المزيد
عبد الحليم قنديل

على عتبة "ترامب الثاني"

المستشار أسامة الصعيدي

بعد الاطلاع.. احذروا سموم أهل الشر في السوشيال ميديا

عبد الحليم قنديل

على اسم الشهيد

عبد الحليم قنديل

وديعة السيد حسن

عبد الحليم قنديل

لا يأس مع المقاومة

عبد الحليم قنديل

حرب الطوفان الثانية