مران الزمالك.. تدريبات منفردة للونش استعدادًا لمواجهة شباب بلوزداد
خاض محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامج بدني منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية للفريق اليوم الاثنين على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر القلعة البيضاء. وأدى الونش تدريبات تقوية لرفع معدلات لياقته البدنية من أجل الوصول للمستوى البدني الذي يساعده على الجاهزية الكاملة