تزداد معدلات خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، مع الطقس البارد، وبجانب وجود عوامل أخرى مثل التدخين، والإجهاد، وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن الرياضة تعد سلاحا فعالا لمواجهة ارتفاع ضغط الدم، وذلك إلى جانب العلاج الدوائي.
يحتوي البصل الخام على العديد من مضادات الأكسدة، بما فى ذلك مركبات الفلافونويد والفينول، التى يمكن أن تساعد فى الحماية
بشري سارة لعشاق الشاي وتناوله بكميات ، ففى دراسة حديثة كشفت عن فوائد متعددة للشاي على صحة وجسم الإنسان، حيث كشفت دراسة حديثة عن وجود
توصل باحثون في كلية الطب بجامعة أمريكية إلى أن استهلاك الزبادي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن