قال الدكتور جيرنوت لانجس إن المستحضرات المحتوية على نبتة سانت جون تعد مضادا طبيعيا للاكتئاب قال الدكتور
الضحك من العادات السعيدة التى تحسن صحة الإنسان وعلى مستوى العلاقات الزوجية فله تأثير كبير أيضا لما له من قدرة على تحسين المزاج
يبحث الإنسان عن طرق سهلة وبسيطة لتحسين مزاجه اليومي فى ظل الضغوط اليومية من العمل ، ومن أسهل الطرق لتحسين المزاج اليومي
كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا، حيث أوضحت الدراسة أن تناول الشيكولاته الداكنة يحسن المزاج.