كل منا يمر بمرحلة قد يشعر بحالة نفسية سيئة ونوع من الاكتئاب وفى السطور التالية سنقدم لكم مجموعة من الأكلات والمشروبات التى تساعد على تحسين الحالة النفسية.
يعتبر الشاي الأخضر عنصر أساسي من عناصر اتباع الريجيم ، ولكن بجانب مهمته فى إنقاص الوزن فهو له فوائد متعدةة أيضا للجسم والشعر وصحة الإنسان.
بجانب فوائد الشاي الأخضر فى حرق الدهون فإنه يساعد على إزالة الرؤوس السوداء أيضا فالشاي الأخضر هو أحد مضادات الأكسدة
كشفت دراسة نشرت عن دورية جمعية القلب الأميركية أن شرب فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا يؤدي إلى مضاعفة خطر الوفاة من بين الأشخاص
فقدان الدهون من منطقة البطن وتصغير الخصر هدف شائع يمكن تحقيقه بإجراء مجموعة من التغييرات في نمط الحياة
أعلنت الدكتورة تاتيانا إيفانيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشاي الأخضر يقلل من خطر نمو الخلايا السرطانية في الجسم.