نشرت الفنانة ياسمين عبد العزيز مقطع فيديو لها عبر صفحتها الرسمية «إنستجرام»، وهي داخل الجيم. وظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس التمارين الرياضية بطريقة طريفة مما لقي اعجاب المتابعين
لتجنب مشكلة النسيان الشائعة، يجب تعزيز قدراتنا العقلية وحماية ذاكرتنا من خلال بعض تمارين التركيز والذاكرة لتعزيز صحة المخ،
لعشاق الفراخ والوصفات السهلة ، نقدم لكم فى السطور التالية طريقة عمل بطاطس بالفراخ كوصفة اقتصادية سهلة لا تقاوم ..
تكيف السيارة يمكن أن يكون مفيدًا ، خاصة في الأجواء الحارة، ولكنه قد يشكل خطرا اذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح وصيانته بإنتظام . اليكم بعض النصائح
عادة ما يلجأ الكثيرون إلى تناول الشوكولاتة الداكنة (الدارك) باعتبارها البديل الصحي والآمن .ولكن الإفراط فيها قد يؤدى إلي
لابد أن يشرب الإنسان القدر الكافي في اليوم الواحد، والذي يجب أن يزيد عن ثلاث لترات في اليوم الواحد. الحصول
إذا كنت تستخدم سيارتك بانتظام خلال فصل الصيف، فيجب أن تهتم بعدة نقاط لحمايتها من الحرارة الشديدة
اشتهر إم سي بابا، وهو مغني راب من برازافيل عاصمة من الكونغو الديمقراطية، بأسلوبه الفريد في أداء موسيقى الراب
مع حلول فصل الصيف الذي يتميز بأجوائه المميزة وتجمعات العائلة، تحرص العديد من الأمهات على تقديم وجبات صحية ومنعشة تساهم في الترطيب والانتعاش