من المحتمل أن يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون
وسط حالات الهوس التى تسيطر على السيدات حول تأثير تناول الأرز على زيادة الوزن ، رأي عدد من خبراء التغذية أن تناول الأرز لا يسبب زيادة الوزن