الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 الموافق 24 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

تقوية العظام

فوائد لا تعد عند تناول الجرجير يوميا.. تعرف عليها

الجرجير من الخضراوات المهمة لصحة الإنسان وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة من فيتامينات ومعادن، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة تعرف على فوائده العديدة والمفيدة :

فوائد صحية يجهلها الكثيرون لتناول بيضة يوميا

فوائد صحية للبيض المسلوق وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات والمركبات الغنية، يعتبر البيض المسلوق من أفضل وأسهل الوجبات الخفيفة، وأغناها بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم

فوائد الشوفان للأطفال.. أبرزها الوقاية من الأنيميا

يعد الشوفان من أكثر الأغذية المفيدة للطفل والتي يجب تناولها بشكل أساسي لكي ينمو بصحة أفضل يعتبر الشوفان

فوائد مذهلة للبصل غذائية وعلاجية .. تعرف عليها

البصل عنصر أساسي في العديد من الأطباق. لكن هل تعلم أنه يقدم أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية عند تناوله نيئًا؟ ويتميز هذا النوع من الخضار بألوانه وأنواعه المختلفة

لتقوية عظامك وتحسين نومك.. اشرب كوب لبن بالعسل

اللبن مصدر مهم للكالسيوم وتقوية العظام بشكل كبير ، كما إنه مفيد أيضا لصحة الإنسان ، حيث يساعد على تحسين صحة العظام، وهو غني أيضاً بالبوتاسيوم

تعرفي على فوائد دهان زيت السمسم للمفاصل

يعتبر زيت السمسم من المواد الطبيعية الفعالة في تقوية العظام وعلاج آلام الركبة والمفاصل نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافة لاحتوائه

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

أول تعليق من محمد زيدان على ظهوره بفيديو ترويجي لشركة المراهنات

شعبة الأرز تكشف أسباب انخفاض أسعار الأرز بنسبة 20%

وزير الأوقاف يعزي البابا فرنسيس في وفاة رئيس دائرة الحوار بين الأديان بالفاتيكان

الأزهر يرحِّب بتوجيهات الرئيس السيسي بشأن استبعاد مئات الأشخاص من قوائم الإرهاب

البيت الأبيض: بايدن وماكرون يعلنان وقف إطلاق النار بلبنان في الوقت المناسب

حارسة منتخب أمريكا للسيدات تعلن اعتزالها الدولي

أستاذ طرق: النقل أحد أهم ركائز التنمية المستدامة

29 نوفمبر.. شيرين عبد الوهاب تحيي حفل غنائي بالكويت

ads

فيديو

مدبولى

مباشر.. رئيس الوزراء يشهد افتتاح الملتقى والمعرض الدولي للصناعة الاثنين

محمد رحيم

كان بيتوضأ عشان يصلي.. شقيق محمد رحيم يكشف تفاصيل وفاة الملحن الغامضة (فيديو)

الملحن محمد رحيم

بدء تشييع جثمان الملحن محمد رحيم في مسجد الشرطة (فيديو)

تيري كروز

من شارع المعز.. النجم العالمي تيري كروز يشيد بتاريخ مصر العريق (فيديو)

محرر مصر تايمز مع أسرة المحني عليه

مراتى وأخواتها خلصوا على أخويا.. سيدة تنهى حياة شقيق زوجها بطريقة مأساوية بشبرا الخيمة

ads

صور

رامي صبري

"ليلة ماتتنسيش".. رامي صبري يعلق علي حفله بالمنصورة

لوجينا صلاح

بزي كليوباترا.. لوجينا صلاح تخطف الأنظار بمسابقة ملكة جمال الكون 2024 (فيديو وصور)

أسماء أبو اليزيد وزوجها

برسالة رومانسية .. أسماء أبو اليزيد تحتفل بعيد ميلاد زوجها (صور)

أسماء جلال

بعد توقف حسابها وتصدرها التريند.. شاهد أجرأ إطلالات أسماء جلال

ايمان خليف

بإطلالة جديدة.. إيمان خليف تتصدر غلاف مجلة عالمية (صور)

مقالات

المزيد
عبد الحليم قنديل

رعب ينتظر لبنان

عبد الحليم قنديل

على عتبة "ترامب الثاني"

المستشار أسامة الصعيدي

بعد الاطلاع.. احذروا سموم أهل الشر في السوشيال ميديا

عبد الحليم قنديل

على اسم الشهيد

عبد الحليم قنديل

وديعة السيد حسن

عبد الحليم قنديل

لا يأس مع المقاومة