الكيتو دايت أو النظام الغذائي ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون معتدل البروتين إذا كنت من متّبعي نظام الكيتو دايت
تبحث النساء عن طريقة سريعة لإنقاص الوزن بعد شهر رمضان وعيد الفطر ، وفى السطور التالية نقدم لكم ريجيم الـ 3 أيام لإنقاص سريع للوزن.
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، علاقة النحافة بكتلة الجسم، وكيفية معرفة هل الوزن
حذر عدد كبير من خبراء التغذية من "الريجيم الكيميائي"، مؤكدين أن الريجيم الكيمائي من أسوأ أنواع الحميات الغذائية لأنه
كشف الدكتور ميشيل موسلي أهم الأسباب التي تزيد الوزن ومنها تناول الطعام بكيمات كبيرة وتناول المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية وقلة النوم والتوتر.
اعلن العديد من أطباء وخبراء التخسيس أن وجبة الإفطار ضرورية للتحكم في الوزن، لأن إمداد الجسم بما يحتاجه من طاقة
حذر تقرير نشر فى صحيفة تايمز أوف إنديا من تناول الشوفان عند الرغبة فى إنقاص الوزن وذلك على عكس المتعارف عليه.
سلطت دراسة جديدة الضوء على الفوائد الصحية والبدنية لشرب الشاي قبل التمرين وبعده، بدلاً من تناول الماء.
قالت يلينا سولوماتينا أخصائية التغذية الروسية المعروفة، إن الخلط بين الأطعمة التقليدية والمعتادة، يمكن أن يتسبب
أكد الدكتور كريم أبو المجد رائد زراعة الأمعاء، أن عمليات التخسيس تتسبب في مشاكل بالجهاز الهضمي،
ذكرت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية التي تضاف عادةً إلى مشروبات الحمية الغازية قد تؤدي في الواقع إلى زيادة الرغبة الشديدة
يتبع الكثيرون حميات غذائية صارمة بهدف الوصول إلى جسم مثالي وصحي وهو الأمر الذي يدفع البعض للجوء إلى حميات أكثر فاعلية
أكد عدد كبير من خبراء التغذية العلاجية إن شرب كميات مناسبة من الماء يساهم في التخلص من الوزن الزائد، ويحسن صحة الإنسان بشكل عام.
قال الدكتور محمد شحاته، اخصائي التغذية العلاجية ان الكورونا تسببت
تعددت الآراء حول مدى تأثير المشروبات الغازية غير المحلاه أو ما يطلق عليها " الدايت"