عادة ما يلجأ الكثيرون إلى تناول الشوكولاتة الداكنة (الدارك) باعتبارها البديل الصحي والآمن .ولكن الإفراط فيها قد يؤدى إلي
لابد أن يشرب الإنسان القدر الكافي في اليوم الواحد، والذي يجب أن يزيد عن ثلاث لترات في اليوم الواحد. الحصول
إذا كنت تستخدم سيارتك بانتظام خلال فصل الصيف، فيجب أن تهتم بعدة نقاط لحمايتها من الحرارة الشديدة
اشتهر إم سي بابا، وهو مغني راب من برازافيل عاصمة من الكونغو الديمقراطية، بأسلوبه الفريد في أداء موسيقى الراب
مع حلول فصل الصيف الذي يتميز بأجوائه المميزة وتجمعات العائلة، تحرص العديد من الأمهات على تقديم وجبات صحية ومنعشة تساهم في الترطيب والانتعاش