يعتبر الجزء الخلفي من الجسم من أكثر الأجزاء التي تحتاج الى تدليك بشكل دائم حيث أنه الأعصاب تمر عبر العمود الفقري ،
يعتبر الفول الأخضر (الحراتي) من البقوليات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وهنا نستعرض لكم فوائده عند تناوله يمكن للفرد سلقه
البصل عنصر أساسي في العديد من الأطباق. لكن هل تعلم أنه يقدم أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية عند تناوله نيئًا؟ ويتميز هذا النوع من الخضار بألوانه وأنواعه المختلفة
الحبهان من التوابل التى تستخدم فى الأكل والمشروبات أيضا ولها فوائد متعددة على صحة وجسم الإنسان وأيضا على تعزيز القدرة الجنسية للرجال.