الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

إنقاص الوزن صفحة 2

نصائح لإنقاص الوزن فى رمضان.. تعرفي عليها

لاستغلال شهر رمضان فى إنقاص الوزن هناك مجموعة من النصائح إذا قمتي باتباعها ستحصلين على إنقاص وزن ومن هذه النصائح.

فوائد بذور الشيا فى إنقاص الوزن

تساعد بذور الشيا فى المساعدة على إنقاص الوزن من خلال سد الشهية وإعطاء شعور بالشبع كما إنها تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على علاج الكسل المعوي.

دراسة حديثة: البطاطس تساعد فى إنقاص الوزن

توصل عدد من العلماء إلى أن البطاطس تساعد فى إنقاص الوزن وليس كما كان يشاع إنها تسبب زيادة فى الوزن. وقالت البروفيسور كانديدا ريبيلو، من مركز بنينغتون للأبحاث في لويزيانا: يميل الناس إلى تناول كمية معينة من الطعام يومياً بغض النظر عن محتوى السعرات الحرارية

عادات صحية يومية تساعد فى إنقاص الوزن.. تعرف عليها

كشف موقع ميديكال نيوز توداي Medical News Today. عن عادات يمكن اتباعها فى الصباح تساعد فى إنقاص الوزن بشكل صحي.

دراسة حديثة: الاستحمام بالماء البارد يساعد في إنقاص الوزن

كشفت دراسة جديدة أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد من يعانون السمنة المفرطة على إنقاص أوزانهم

6 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان تعرف عليها

يسعي كثير من الأشخاص لفقدان الوزن خلال شهر رمضان ولكن يسيطر الطعام على جزء كبير من تفكير الشخص الصائم، الأمر ..

روشتة الغذاء السليم لإنقاص الوزن في رمضان

قدم الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، روشتة الغذاء السليم لاتباع نظام غذائي صحي وإنقاص الوزن في شهر ..

"لمحبى الدايت".. دراسة حديثة: تناول البرقوق ينقص الوزن ويعطى إحساس بالشبع

نشرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون البرقوق، تنخفض لديهم مستويات الكوليسترول في الدم، ويشعرون بالامتلاء

هل وضع الليمون على القهوة يساعد فى إنقاص الوزن.. خبيرة تغذية تجيب

قال ريانون لامبرت أخصائية التغذية ، أن ما يتم تداوله من أن إضافة الليمون على القهوة يساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون ما هو إلا مجرد " عملية احتيال".

"إنقاص الون وتقليل الشعور بالجوع".. فوائد المياه فى الريجيم

أكد عدد كبير من خبراء التغذية العلاجية إن شرب كميات مناسبة من الماء يساهم في التخلص من الوزن الزائد، ويحسن صحة الإنسان بشكل عام.

أبرزها "عصير البصل والكمون بالليمون".. مشروبات ساخنة تساعد فى إنقاص الوزن

مشروبات سحرىة للتخسيس بدون رجيم, مما لا شك فيه أن السمنة تمثل عائقا كبيرا بالنسبة لعدد كبير من الناس ويبحثون عن أسهل الطرق للتخلص منها بدون تعب

"الكلورجينيك" مادة طبيعية تلتهم الخلايا الدهنية العنيدة فى جسم الإنسان

دراسة فى جامعة هارفارد فى بوسطن بأمريكا تكتشف مادة طبيعية 100% لها قدرة هائلة في تفتيت الدهون

تحذير خبير سمنة من الأدوية الوهمية فى الجيم وفى الصيدليات تسبب الوفاة

اكتشف الدكتور أيمن بدراوى، خبير علاج السمنة، والأستاذ بطب قصر العينى، خلال مائدة مستديرة لشركة "نوفونورديسك إيجيبت"

طرق مختلفة لفقدان الوزن .. مش محتاجة تبطلي أكل شوكولاته

يعتبر فقدان الوزن أمر صعب على كثير من الأشخاص الذي يعانو من زيادة في الوزن والرغبة في الوصول إلى الوزن المثالي عن طريق أتباع أنظمة غذائية.
ads
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

ياسر ريان يفجر مفاجأة حول انتقال نجله إلى نادي الزمالك

بليغ أبوعايد: تجديد عقد زيزو بـ 80 مليون في الموسم نجاح لإدارة الزمالك

تشكيل الأهلي المتوقع لمواجهة الاتحاد السكندرى بالدورى الممتاز

موعد مباراة بيراميدز والبنك الأهلي في الدوري المصري

لقاء جماهيري مرتقب.. موعد مباراة الأهلي والاتحاد السكندرى

أحمد بلال: كهربا ليس جاهزًا لقيادة هجوم الأهلي حاليًا

الكرة النسائية…موعد مباراة فريق مسار وإيدو كوينز النيجيري في دوري أبطال أفريقيا

موعد والقنوات الناقلة لمباراة فاركو وإنبي بالدوري الممتاز

ads

فيديو

تيري كروز

من شارع المعز.. النجم العالمي تيري كروز يشيد بتاريخ مصر العريق (فيديو)

محرر مصر تايمز مع أسرة المحني عليه

مراتى وأخواتها خلصوا على أخويا.. سيدة تنهى حياة شقيق زوجها بطريقة مأساوية بشبرا الخيمة

نجوم الرياضة يعزون الكابتن تامر النحاس في وفاة والده

نجوم الرياضة يقدمون واجب العزاء للكابتن تامر النحاس في وفاة والده

الابن المتغيب

"خرج ولم يعد".. استغاثة لأم في بورسعيد بعد غياب ابنها: نفسي أشوفه تاني (فيديو )

تركي آل الشيخ

تركي آل الشيخ يعيد نشر أغنية كاميلا كابلو"سعودية أونا نانا" (فيديو)

ads

صور

رامي صبري

"ليلة ماتتنسيش".. رامي صبري يعلق علي حفله بالمنصورة

لوجينا صلاح

بزي كليوباترا.. لوجينا صلاح تخطف الأنظار بمسابقة ملكة جمال الكون 2024 (فيديو وصور)

أسماء أبو اليزيد وزوجها

برسالة رومانسية .. أسماء أبو اليزيد تحتفل بعيد ميلاد زوجها (صور)

أسماء جلال

بعد توقف حسابها وتصدرها التريند.. شاهد أجرأ إطلالات أسماء جلال

ايمان خليف

بإطلالة جديدة.. إيمان خليف تتصدر غلاف مجلة عالمية (صور)

مقالات

المزيد
عبد الحليم قنديل

على عتبة "ترامب الثاني"

المستشار أسامة الصعيدي

بعد الاطلاع.. احذروا سموم أهل الشر في السوشيال ميديا

عبد الحليم قنديل

على اسم الشهيد

عبد الحليم قنديل

وديعة السيد حسن

عبد الحليم قنديل

لا يأس مع المقاومة

عبد الحليم قنديل

حرب الطوفان الثانية